Classi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales arcu at est sollicitudin, ac ultrices ipsum venenatis.

Vai al calendario classi
Come funziona

Tipi di classi disponibili

Di seguito una lista di tutte le classi disponibili, cliccando su ognuna di esse si aprirà la scheda dedicata alla classe per avere maggiori informazioni.

Agilità e Coordinazione

Apertura spalle

Dedicata a chi ha il desiderio di aprire la postura e rinforzare spalle e schiena

Per tutti
1 ora
8
Persone
Sempre disponibile
Agilità e Coordinazione

Pilates Pro

Porta il pilates al livello successivo: un allenamento per chi ha piena consapevolezza del trasverso dell'addome e della respirazione pilates. Parola d'ordine: BURN.

Prerequisiti richiesti
1 ora
8
Persone
Sempre disponibile
Agilità e Coordinazione

Vertical Pro

Classe avanzata dedicata a chi ha già la verticale tenuta acquisita, per poi sviluppare altre varianti più complesse: verticale di fora, one arm, ecc.

Competenze richieste
1 ora
8
Persone
Sempre disponibile
Agilità e Coordinazione

Spaccate

Non importa il tuo livello, raggiungere la spaccata è possibile. Passo dopo passo, con allenamenti sicuri e progressivi.

Per tutti
1 ora
8
Persone
Sempre disponibile
Agilità e Coordinazione

podisti

regerg

rr
rrr
Persone
rrr
Agilità e Coordinazione

Golden Peach

Esercizi specifici e innovativi accuratamente selezionati per sviluppare un gluteo alto, sodo e forte. Lavoro completo sulla mobilità delle anche che raddoppia l'efficacia.

Per tutti
1 ora
8
Persone
2 / mese
Agilità e Coordinazione

Vertical Pro

Porta la tua verticale al livello successivo: shapes, one arm e press to handstand per chi vuole davvero padroneggiare l'inversione.

Alta
75 min
8
Persone
Gio
Agilità e Coordinazione

Vertical

Se vuoi imparare la verticale ma non sai da dove partire questa è la classe per te. Impara la base propedeutica verticale e sviluppa forza, coordinazione, propiocezione ed equilibrio in totale sicurezza. Capovolgi il tuo punto di vista.

Per tutti
1 ora
8
Persone
Sempre disponibile
Agilità e Coordinazione

Meditazione

Dedicati un momento di presenza consapevole grazie alla meditazione guidata. Sviluppa strumenti di respirazione, migliora la tua gestione dello stress e impara a riconoscere la tua vera voce interiore.

Per tutti
1 ora
10
Persone
2/ mese
Agilità e Coordinazione

Pilates tappetino

Allenamento intenso e consapevole per rinforzare addome, schiena e pavimento pelvico, migliorando postura e controllo del movimento. Il metodo BASI unisce arte e scienza per costruire forza profonda ed equilibrio.

Per tutti
1 ora
8
Persone
Sempre disponibile
Agilità e Coordinazione

Pilates Back Care

Una classe di Pilates dolce e terapeutica, pensata per chi soffre di mal di schiena o vuole prevenirlo con un lavoro mirato.

Bassa
50 min
12
Persone
Mar & Ven
Agilità e Coordinazione

Skills

Non c'è solo la forza, hai bisogno di un corpo agile. Lavoriamo sulle articolazioni, la coordinazione e la destrutturazione del movimento per acquisire le competenze motorie di base.

Per tutti
1 ora
8
Persone
Sempre disponibile
1

Titolo classe

Sottotitolo per la classe
Tag #1
Tag #2
Tag #3
Livello:
Avanzato
2

Titolo classe

Sottotitolo per la classe
Tag #1
Tag #2
Tag #3
Livello:
Avanzato
3

Titolo classe

Sottotitolo per la classe
Tag #1
Tag #2
Tag #3
Livello:
Avanzato
4

Titolo classe

Sottotitolo per la classe
Tag #1
Tag #2
Tag #3
Livello:
Avanzato
Nel dettaglio

Domande Frequenti

Quanto dura una classe?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Posso iscrivermi a una classe anche se non ho mai fatto niente del genere?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Quanto costa una classe?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

C'è una lista di classi disponibili?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Di cosa ho bisogno per partecipare ad una classe?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Lo spazio Vertical

Ogni dettaglio del nostro Creative Balance Studio è pensato per accoglierti in un'atmosfera armoniosa. Uno spazio dove rallentare, rigenerarti e vivere a pieno la tua esperienza: pratica, leggi, socializza o semplicemente resta.

Dove ti allenerai

Lo spazio Vertical

Ogni angolo di Vertical è stato pensato per accompagnarti nel tuo percorso di benessere. Non solo spazi per allenarti, ma anche per fermarti, respirare e rigenerarti. Qui il tempo è tuo: prima, durante e dopo la pratica.

Ascoltati, senti che è
arrivato il momento di cambiare?

Sei stanco dei soliti metodi di allenamento ? Non ti senti mai motivato abbastanza ? Forse il problema non sei tu. Hai bisogno di un ambiente stimolante e reattivo, in continua evoluzione come il tuo percorso.  Il momento che cercavi è questo e noi siamo pronti ad accoglierti. Ogni trasformazione inizia da una scelta: Contattaci o prenota il tuo Welcome Package e fai il primo passo verso la versione di te che stai aspettando.

Contattaci per una valutazione gratuita

Contattaci per una valutazione gratuita