Percorsi

I Percorsi sono programmi personalizzati di benessere psicofisico in cui la persona si affida a Vertical Control per essere guidata in un cammino di cura, crescita ed esplorazione personale.

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Alcuni esempi di percorsi offerti

2

sport e alimentazione - ricomposizione corporea

4 personal + scheda personalizzata + 4 classi + piano alimentare completo

Classi integrate nel programma

Pilates Back Care

Livello:

Intermedio

3

GRUPPO PSICOMOTORIO - Riscoprire Sé Stessi attraverso il Corpo

Sette incontri per esplorare il movimento come linguaggio del corpo e dell’anima. In gruppo, in uno spazio protetto, ogni persona può riscoprirsi, lasciare andare tensioni e ritrovare autenticità e presenza.

Classi integrate nel programma

Pilates Back Care

Livello:

Intermedio

4

2 meditazione + 1 massaggio di rilassamento psicomotorio + 2 sessioni corpo vivvo con sauna e vasca di ghiaccio con aromaterapia e campane tibetane

Classi integrate nel programma

corpo vivo - sauna e ice bath

Livello:

210

5

pavimento pelvico

1 personal con scheda specifica casa + 2 classi golden peach + 1 valutazione ostetrica

Classi integrate nel programma

Livello:

190

6

1 personal con scheda per drenare i liquidi e sgonfiare addome e gambe + 2 corpo vivo con sauna E coppettazione GAMBE + 2 ICE BATH

Classi integrate nel programma

Pilates Back Care

corpo vivo - sauna e ice bath

Livello:

‍190

7

Maternità sicura

4 personal + 2 classi meditazione (e possibilità di farsi seguire dalla nostra ostetrica)

Classi integrate nel programma

Pilates Back Care

Livello:

320

Il nostro approccio

Come andremo a
lavorare insieme

Ogni persona che entra in Vertical Control viene accolta con una prima valutazione. Non è un test, non è un esame: è un momento per conoscerci e capire insieme quale strada percorrere.

1

2

3

4

Valutazione

Un incontro per conoscerti, capire i tuoi bisogni, obiettivi e il punto di partenza

Programmazione

Costruiamo insieme il tuo programma personalizzato: classi, sessioni, strumenti

Pratica

Inizi il percorso con il supporto costante dei coach e del team multidisciplinare

Evoluzione

Test periodici, aggiustamenti e nuove sfide man mano che cresci

Nel dettaglio

Cosa includono
i percorsi

Tutto ciò di cui hai bisogno per un percorso completo

1

Valutazione iniziale approfondita

Per definire obiettivi e punto di partenza

2

Sessioni One to One settimanali

Con i coach di Vertical Control

3

Accesso a tutte le Classi

Skills, Vertical, Golden Peach, Pilates, Meditazione

4

Schede di allenamento per casa

Per continuare il lavoro anche fuori dallo studio

8

Test di valutazione periodici

Per monitorare i progressi e aggiustare il percorso

7

Consulenze specialistiche

Osteopata, nutrizionista, psicoterapeuta

6

Accesso a Corpo Vivo

Vasche di ghiaccio e piscina idromassaggio

5

Supporto continuo

Messaggi, follow-up e disponibilità dei coach

Nel dettaglio

Cosa includono
i percorsi

Tutto ciò di cui hai bisogno per un percorso completo

Quanto dura un percorso?

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Devo avere esperienza pregressa?

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Quanto tempo mi occuperà il percorso?

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Posso iniziare il qualsiasi momento?

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Qual è il costo del percorso?

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Lo spazio Vertical

Ogni dettaglio del nostro Creative Balance Studio è pensato per accoglierti in un'atmosfera armoniosa. Uno spazio dove rallentare, rigenerarti e vivere a pieno la tua esperienza: pratica, leggi, socializza o semplicemente resta.

Ascoltati, senti che è
arrivato il momento di cambiare?

Sei stanco dei soliti metodi di allenamento ? Non ti senti mai motivato abbastanza ? Forse il problema non sei tu. Hai bisogno di un ambiente stimolante e reattivo, in continua evoluzione come il tuo percorso. Il momento che cercavi è questo e noi siamo pronti ad accoglierti. Ogni trasformazione inizia da una scelta: Contattaci o prenota il tuo Welcome Package e fai il primo passo verso la versione di te che stai aspettando.

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