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Stiamo preparando qualcosa che non è solo allenamento.
È un nuovo modo di esplorare forza, equilibrio e consapevolezza.
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La forza è nulla
senza controllo

Scopri il tuo equilibrio attraverso classi, percorsi personalizzati ed esperienze uniche.

Mettiti

al centro

Scopri il tuo balance attraverso la ricerca verticale. In Vertical Control la persona è al centro: intorno a te ruotano Sport, Alimentazione, Psiche e Corpo Vivo — quattro dimensioni che si integrano per un benessere autentico e completo.

Qual è la strada adatta a te?
Scopri le nostre proposte

Sport

Movimento consapevole, forza, equilibrio e coordinazione attraverso classi e percorsi personalizzati. Dal corpo libero alla precisione del Pilates, dalla mobilità articolare alla ricerca della verticale.

Corpo Vivo

Vasche di ghiaccio e piscina idromassaggio riscaldata per rigenerazione e recupero profondo. Due forze opposte che si completano.

Alimentazione

Consulenze nutrizionali per un'alimentazione consapevole che sostiene corpo e mente. Perché il benessere inizia anche da ciò che scegli di nutrire.

Psiche

Meditazione, respiro consapevole e psicomotricità per ritrovare presenza e calma interiore. Valentia, ascolto, torna a te stesso.

La nostra proposta

Cosa offriamo

Scegli la modalità più adatta ai tuoi bisogni: l'energia del gruppo, la cura del percorso personale o la magia della condivisione

Classi

Le Classi sono incontri di gruppo della durata di un'ora, pensati per muoversi, meditare e fare esperienza del corpo insieme ad altri. Sono occasioni singole di movimento e connessione, dove il gruppo diventa fonte di nutrimento e l'altro è parte dell'esperienza.

Apertura spalle
Dedicata a chi ha il desiderio di aprire la postura e rinforzare spalle e schiena
Pilates Pro
Porta il pilates al livello successivo: un allenamento per chi ha piena consapevolezza del trasverso dell'addome e della respirazione pilates. Parola d'ordine: BURN.
Vertical Pro
Classe avanzata dedicata a chi ha già la verticale tenuta acquisita, per poi sviluppare altre varianti più complesse: verticale di fora, one arm, ecc.
Spaccate
Non importa il tuo livello, raggiungere la spaccata è possibile. Passo dopo passo, con allenamenti sicuri e progressivi.
Golden Peach
Esercizi specifici e innovativi accuratamente selezionati per sviluppare un gluteo alto, sodo e forte. Lavoro completo sulla mobilità delle anche che raddoppia l'efficacia.
Vertical Pro
Porta la tua verticale al livello successivo: shapes, one arm e press to handstand per chi vuole davvero padroneggiare l'inversione.
Vertical
Se vuoi imparare la verticale ma non sai da dove partire questa è la classe per te. Impara la base propedeutica verticale e sviluppa forza, coordinazione, propiocezione ed equilibrio in totale sicurezza. Capovolgi il tuo punto di vista.
Meditazione
Dedicati un momento di presenza consapevole grazie alla meditazione guidata. Sviluppa strumenti di respirazione, migliora la tua gestione dello stress e impara a riconoscere la tua vera voce interiore.
Pilates tappetino
Allenamento intenso e consapevole per rinforzare addome, schiena e pavimento pelvico, migliorando postura e controllo del movimento. Il metodo BASI unisce arte e scienza per costruire forza profonda ed equilibrio.
Pilates Back Care
Una classe di Pilates dolce e terapeutica, pensata per chi soffre di mal di schiena o vuole prevenirlo con un lavoro mirato.
Skills
Non c'è solo la forza, hai bisogno di un corpo agile. Lavoriamo sulle articolazioni, la coordinazione e la destrutturazione del movimento per acquisire le competenze motorie di base.

Percorsi

Un Percorso è un vero e proprio accompagnamento nel tempo — un impegno reciproco tra te e i coach di Vertical Control per lavorare insieme verso un benessere profondo e duraturo.

PLATINUM
12 PERSONAL + OPEN CLASSI + OPEN CORPO VIVO (SAUNA E VASCA DI GHIACCIO)+ PSICOMOTRICITA'+ OSTEOPATIA + NUTRIZIONE
OPEN 220 €
10 CLASSI + 1 PERSONAL (CON SCHEDA PERSONALIZZATA)
EASY 220 €
2 PERSONAL + 4 CLASSI
BASIC 320 €
4 personal + 4 classi o vasche di ghiaccio o incontri di psicomotricità
SILVER 490 €
6 PERSONAL + 4 CLASSI VASCHE DI GHIACCIO o INCONTRI DI PSICOMOTRICITA'
GOLD 700 €
8 PERSONAL + 4 CLASSI o VASCHE DI GHIACCIO + INCONTRI DI PSICOMOTRICITA'+ OSTEOPATIA
Il nostro approccio

Come andremo a
lavorare insieme

Ogni persona che entra in Vertical Control viene accolta con una prima valutazione. Non è un test, non è un esame: è un momento per conoscerci e capire insieme quale strada percorrere.

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Primo incontro

Ci conosciamo, ascoltiamo i tuoi bisogni e le tue aspettative

Valutazione

Capiamo insieme da dove parti e quali sono i tuoi obiettivi

Programma

Costruiamo un percorso su misura per te

Supporto

Ti accompagniamo nel tempo con schede e test periodici

Lo spazio Vertical

Ogni dettaglio del nostro Creative Balance Studio è pensato per accoglierti in un'atmosfera armoniosa. Uno spazio dove rallentare, rigenerarti e vivere a pieno la tua esperienza: pratica, leggi, socializza o semplicemente resta.

Dove ti allenerai

Lo spazio Vertical

Ogni angolo di Vertical è stato pensato per accompagnarti nel tuo percorso di benessere. Non solo spazi per allenarti, ma anche per fermarti, respirare e rigenerarti. Qui il tempo è tuo: prima, durante e dopo la pratica.

Ascoltati, senti che è
arrivato il momento di cambiare?

Sei stanco dei soliti metodi di allenamento ? Non ti senti mai motivato abbastanza ? Forse il problema non sei tu. Hai bisogno di un ambiente stimolante e reattivo, in continua evoluzione come il tuo percorso.  Il momento che cercavi è questo e noi siamo pronti ad accoglierti. Ogni trasformazione inizia da una scelta: Contattaci o prenota il tuo Welcome Package e fai il primo passo verso la versione di te che stai aspettando.

I nostri pacchetti

Scegli l'esperienza che fa per te: ogni pacchetto è pensato per accompagnarti nel tuo percorso di benessere, dal primo ingresso in poi.

Welcome Class

70 €
3 ore
3 classi a scelta
calza
barretta
consulenza di 15 min
Seleziona piano

Welcome Private

120 €
2 ore
1 personal a scelta
calza
barretta
consulenza di 1 ora
Seleziona piano

Welcome Sport x2

45 €
a testa
1 ora
3 classi a scelta
Seleziona piano

Welcome Pilates

90 €
2 ore
1 personal reformer o corpo libero pilates
calza antiscivolo
barretta
consulenza di 15 min
Seleziona piano

Welcome Corpo Vivo

70 €
1 ora
1 ora di esperienza
vasca di ghiaccio guidata
campane tibetane e bagno sonoro
momento relax con tisane
asciugamano incluso
doccia privata
sauna su richiesta
Seleziona piano

Welcome x2

90 €
1 ora
1 ora di esperienza
sauna privata
vasca di ghiaccio guidata di coppia
campane tibetane e bagno sonoro
momento relax con tisane
asciugamano incluso
doccia privata
Seleziona piano

L’esperienza di chi ha vissuto e vive Vertical Control

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