Percorsi integrati

Il cambiamento avviene grazie a una programmazione studiata e monitorata. All'interno dei nostri percorsi sarai seguito/a da un intero team di professionisti, che ti accompagnerà passo dopo passo verso la versione che desideri di te stesso/a.

Il percorso è completo e cura tutte le aree della vita:
sport - alimentazione - psiche - corpovivo.

Il cerchio è simbolo del percorso. Il logo tondo rappresenta il concetto di circolarità che unisce tutti i nostri percorsi: tutto è interconnesso, ogni esperienza nutre l'altra, nessuna è più importante, ma ognuna contribuisce allo sviluppo e all'evoluzione.  I percorsi seguono una linea di coerenza, fluidità e connessione. Ogni classe, dal lavoro fisico alla consapevolezza interiore, contribuisce a costruire la Verticale, che non è solo equilibrio corporeo, ma una continua ricerca verso una centratura profonda e autentica di noi stessi.
Attraverso il movimento impariamo a stare "in verticale" dentro di noi e nella vita

Percorsi specifici Vertical Control

1
Sport e Nutrizione
4 personal con scheda personalzzata, 4 classi, piano alimentare completo, BIA
Livello:
7
Gruppo Psicomotorio
riscoprire se stessi attraverso il corpo
Livello:
2
Online
fino a 4 personal, 1 classe pilates, 1 classe Vertical (zoom)
Livello:
6
Pavimento Pelvico
1 personal con scheda specifica, 2 classi Golden Peach, 1 valutazione ostetrica

Classi integrate nel programma

Livello:
5
Maternità Sicura
Prepara il tuo copo e la tua mente al cambiamento

Classi integrate nel programma

Livello:
3
Stress e ansia
2 classi meditazione, 1 massaggio di rilassamento psicomotorio, 2 CorpoVivo con sauna, ice bath

Classi integrate nel programma

Livello:
Intermedio
4
Detox Gambe
1 personal con scheda per migliorare la circolazione + 4 Corpo Vivo: sauna, ice bath e rituali per drenare i liquidi
Livello:
Intermedio
Il nostro approccio

I professionisti
con cui collaboriamo

1
2
3
4

Valutazione

Un incontro per conoscerti, capire i tuoi bisogni, obiettivi e il punto di partenza

Programmazione

Costruiamo insieme il tuo programma personalizzato: classi, sessioni, strumenti

Pratica

Inizi il percorso con il supporto costante dei coach e del team multidisciplinare

Evoluzione

Test periodici, aggiustamenti e nuove sfide man mano che cresci

Professionisti

I professionisti
con cui collaboriamo

1
Ostetrica
Valutazione pavimento pelico, affiancamento per gravidanza e ost parto
1
Psicoterapeuta
1
Nutrizionista
1
Osteopata
Nel dettaglio

Domande frequenti

Quanto dura un percorso?

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Devo avere esperienza pregressa?

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Quanto tempo mi occuperà il percorso?

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Posso iniziare il qualsiasi momento?

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Qual è il costo del percorso?

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Lo spazio Vertical

Ogni dettaglio del nostro Creative Balance Studio è pensato per accoglierti in un'atmosfera armoniosa. Uno spazio dove rallentare, rigenerarti e vivere a pieno la tua esperienza: pratica, leggi, socializza o semplicemente resta.

Dove ti allenerai

Lo spazio Vertical

Ogni angolo di Vertical è stato pensato per accompagnarti nel tuo percorso di benessere. Non solo spazi per allenarti, ma anche per fermarti, respirare e rigenerarti. Qui il tempo è tuo: prima, durante e dopo la pratica.

Lo spazio Vertical

Ogni dettaglio del nostro Creative Balance Studio è pensato per accoglierti in un'atmosfera armoniosa. Uno spazio dove rallentare, rigenerarti e vivere a pieno la tua esperienza: pratica, leggi, socializza o semplicemente resta.

Lo studio Vertical ControlLo studio Vertical ControlLo studio Vertical ControlLo studio Vertical ControlLo studio Vertical ControlLo studio Vertical Control

Scorri per esplorare lo spazio →

Ascoltati, senti che è
arrivato il momento di cambiare?

Sei stanco dei soliti metodi di allenamento ? Non ti senti mai motivato abbastanza ? Forse il problema non sei tu. Hai bisogno di un ambiente stimolante e reattivo, in continua evoluzione come il tuo percorso.  Il momento che cercavi è questo e noi siamo pronti ad accoglierti. Ogni trasformazione inizia da una scelta: Contattaci o prenota il tuo Welcome Package e fai il primo passo verso la versione di te che stai aspettando.